Diät nach Durchfall und Erbrechen

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Diät nach Durchfall und Erbrechen

Diese Lebensmittel sollten bei einer Schonkost-Diät auf dem Teller landen:. Bei der Schonkost kommt es nicht nur darauf an, was ihr esst, sondern auch, wie das Essen zubereitet wird. Wichtig ist eine möglichst fettarme, schonende Zubereitung.

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Dünstet oder dämpft Gemüse in wenig Wasser. Spart mit Salz und Gewürzen.

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Einige Ärzte empfehlen Erwachsenen, zu Beginn einer Durchfallerkrankung einen Entlastungstag einzulegen. Länger als einen Tag sollten Sie jedoch nicht auf Essen verzichten, denn bei Durchfall gehen dem Körper viele wichtige Mineralien und Nährstoffe verloren.

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Ernährungsregeln: So essen Sie sich gesund Symptome Gewichtszunahme. Eigentlich kein schlechter Gedanke, denn Cola enthält viele Kalorien und wirkt durch das enthaltene Koffein anregend.

Diät nach Durchfall und Erbrechen

Salzstangen versorgen den Körper mit den Mineralstoffen, den er durch das Schwitzen bei Fieber verliert. Diät nach Durchfall und Erbrechen in den meisten Fällen ist diese Diät nicht besonders verträglich für Magen und Darm. Für die schnelle, kurzfristige Kräftigung kann ein Glas Cola in Ordnung sein, doch als langfristige Diätlösung ist diese traditionelle Krankenkost nicht geeignet.

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Verzichten sollten Sie erst einmal auf Speisen mit hohem Zucker- oder Fettgehalt, da diese die Verdauung unnötig belasten. Diät für Babys mit Durchfall und Erbrechen.

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